2019-07-10 15:06:16 来源： 评论：0 点击：
舒张压、收缩压都偏高的降压法
①每天早晚用大拇指按揉太溪、太冲、曲池这几个穴位，每个穴位200下。
②在大椎穴拍打，一天1次，1次拍打200次，症状严重的，一天拍打2次，分别在上午和下午进行。
③在顶百会穴、颈侧到肩井穴、颈前人迎穴、手臂曲池穴、大腿风市穴和小腿足三里穴几个部位刮痧，每天1次，每处5分钟。刮痧时，先在几个部位分别刮，各个部位的出痧情况可能有所不同，第一次刮痧之后，看哪里出痧最多，下次就在那里重点刮。
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