春季话养生 春天是新陈代谢最为活跃的时期,人们的生活规律在此季节也会发生很大的变化,“百草回生,百病易发”,人在这时候特别要做到起居劳作、精神调摄要顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,使精神、情志、气血也能像春天的气候那样,舒展畅达、生机勃发。